“A partir de los 25 años se empieza a perder un 1,5% de colágeno por año de edad”
Pero, ¿qué es Colágeno? El colágeno es una proteína que representa más del 25 por ciento del total de las proteínas que forman parte de nuestro organismo, lo que la convierte en la proteína más importante. Por ser una de las proteínas más abundantes y esenciales para mantener en buen estado diversos órganos del cuerpo como la piel, hígado, pulmones, arterias y ojos, te presentamos ocho beneficios del colágeno.
Es por este motivo que es necesario consumir colágeno y evitar el envejecimiento fisiológico.
Aquí te dejamos 5 MARAVILLAS QUE EL COLÁGENO HACE POR TI:
- Mejora la piel y el cabello
A medida que envejecemos la producción de colágeno disminuye. Lo
notará físicamente con la piel más suelta, más arrugas, menos elasticidad.
Tomar un suplemento de colágeno ayuda a que su piel se vea más firme,
más suave y ayuda a renovar y reparar constantemente la células de la
piel.
También reduce la celulitis y las estrías, cuando la piel pierde su
elasticidad como resultado de la disminución de colágeno, la celulitis se
vuelve más evidente. Varios experimentos doble ciego en medicina que
investigaron las propiedades antienvejecimiento del colágeno, han
encontrado que cinco gramos de colágeno diarios, utilizado en mujeres
una vez al día durante ocho semanas, mejoraba significativamente la
elasticidad, la humedad y aspereza de la piel, sin efectos secundarios.
https://www.labnutrition.com/platinum-100-hydrolyzed-collagen-1814.html
- Reduce el dolor articular y la degeneración de los cartílagos
Si alguna vez has sentido una rigidez en las piernas que causan dolor
cuando se mueven, casi siempre la causa principal de esto es la pérdida
del colágeno. Nuestros tendones y ligamentos comienzan a moverse con
menos facilidad, lo que produce una rigidez e inflamación en nuestras
articulaciones.
Tomar colágeno diariamente ayuda a que las articulaciones comienzan a
moverse con mayor facilidad y reduce el dolor, que a menudo, se asocia
con el envejecimiento, incluso reduce el riesgo de deterioro en las
articulaciones.
Investigadores de Harvard, identificaron que la suplementación con
colágeno tipo dos, ayuda a los pacientes que padecían artritis reumatoide,
a encontrar un alivio de los síntomas dolorosos al reducir la hinchazón en
las articulaciones sensibles.
https://www.labnutrition.com/platinum-100-hydrolyzed-collagen-1814.html
- Protege el sistema cardiovascular
La baja producción del consumo de colágeno, está relacionada con la
arterioesclerosis, que es un endurecimiento de las arterias. El aminoácido
prolina, que es un componente básico del colágeno, ayuda que las paredes
de las arterias liberen la acumulación de grasa que encuentra en ella y las
ponga en el torrente sanguíneo, minimizando la acumulación de grasa en
las arterias, también ayuda a controlar la presión arterial.
Como parte del colágeno que se encuentra dentro de las articulaciones
protege a nuestros cuerpo de los efectos de las vibraciones y de los
golpes, nos ayuda a mantener un valioso cartílago a medida que nosotros
envejecemos.
La arguinina, otro compuesto del colágeno, también ayuda en la
producción de oxido nítrico, lo que permite una mejor vasodilatación,
esto significa que esto ayuda a ensanchar las arterias, relajar las células
musculare y los vasos sanguíneos, permitiendo una mayor circulación.
https://www.labnutrition.com/platinum-100-hydrolyzed-collagen-1814.html
- Aumenta el metabolismo y la masa muscular
La suplementación con colágeno puede ayudar a aumentar el
metabolismo, incluso una de las funciones más importantes de la glicina,
componente del colágeno, es ayuda a formar tejido muscular y convertir
la glucosa en energía.
Recuerda que mantener masa muscular es crucial a medida que
envejecemos, ya que esto te ayudará a mantener una buena postura, salud
en los huesos, a quemar más calorías de grasa a medida que van pasando
los años.
Un dato importante sobre el consumo de colágeno, es que nos podemos
beneficiar del consumo de vitamina C, junto con el colágeno para
asegurarnos que el cuerpo convierte el colágeno en una proteína
utilizable.
5. Recomendaciones sobre el colágeno hidrolizado
El colágeno hidrolizado es un complemento alimenticio que no supone ningún riesgo para la salud. El colágeno hidrolizado Platinum, de Muscletech contiene componentes bioactivos que ayudan en la reparación y prevención del desgaste de las articulaciones, su finalidad es mejorar la calidad de vida de las personas
Empieza hoy a cuidarte encuentra tu colageno aquí https://www.labnutrition.com/platinum-100-hydrolyzed-collagen-1814.html
